اختياراتنا
إذا كان زيادة تمارينك جزءًا من خطتك لعام 2026، فإن مسدس التدليك يمكن أن يساعد في تسريع تعافي العضلات وتحسين أدائك. إذا كنت غير معتاد على مسدسات التدليك، يوصي أخصائي العلاج الطبيعي الرياضي غرانت راديرماخر بما يلي: “ابدأ بمنطقة صغيرة من الأنسجة الرخوة واشتغل عليها لمدة أقصاها دقيقتين.”
أفضل مسدس تدليك بشكل عام
Theragun Elite
السعر: 359 دولار في Best Buy
مسدس التدليك بأفضل عمر للبطارية
Ekrin Athletics B37S
السعر: 200 دولار في Ekrin
أفضل مسدس تدليك صغير للسفر
Ekrin Athletics Bantam
السعر: 120 دولار في Ekrin
المصدر: https://www.cnet.com/health/fitness/best-massage-gun/
