كيف يمكن أن تساعد العادة السرية في تخفيف أعراض انقطاع الطمث

دراسة حول العادة السرية وأعراض انقطاع الطمث

وجدت دراسة أن أربعة أسابيع من العادة السرية المنتظمة باستخدام لعبة جنسية تشبه الهزاز توفر 93% من النساء تخفيفًا من عرض واحد على الأقل من أعراض ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث.

المصدر: https://www.forbes.com/sites/brucelee/2025/12/22/how-masturbation-can-help-with-menopause-symptoms/